La educación física: Disciplina para el cuerpo
La clase de educación física quién no la recuerda, algunos con molestia otros con agrado. Al que le gustaba el deporte era una de sus clases preferidas, pero para otros era el curso donde presentaban el cuaderno de control con las más increíbles excusas para no estar en la clase. A mi no gustaba mucho hacer deportes, siempre he tenido un comportamiento bastante sedentario, pero me veía obligada hacerlos porque el profesor conocía a mi padre así que no podía inventar ninguna enfermedad. A diferencia de mis amigas que sólo se ponían el uniforme para estar en el salón o caminando por el patio, yo tenía que correr por todo el gimnasio y dar de volantines. Recuerdo una vez practicando voley, no era buena, me entretuve mirando un muchacho de mi salón que me gustaba demasiado. Estaba en medio de un partido, cuando el profesor tocó el silbato y yo seguía con la mirada perdida en el muchacho de los ojos verdes. Al principio todo ocurría con normalidad, ya que el balón no se dirigía a mí. Pero hubo un momento cuando una muchacha del equipo contrario golpeó el balón y este fue directo a mi cabeza. Fue de lo más doloroso y además bochornoso, ya que en ese momento el muchacho volteaba a mirarme. Imagínense como me sentí. A partir de ese día, ya no me distraía pero igual seguía siendo pésima en el voley.
Mi hermana al contrario pertenecía al equipo del colegio y también a otro que competía con otros localidades, ella era más alta que yo y todo el día en mi casa paraba saltando o practicando. Sin embargo, su pasión por el voley no hizo que descuidara los estudios. Así teníamos en la familia a la atleta y a mí. Si bien, nunca me destaque en los deportes era buena en los estudios, a veces participaba en los concursos de matemáticas o lengua.
Cuando hablamos de la educación física nos referimos a una disciplina pedagógica, más no una ciencia, ya que forma parte de la currícula educativa. Esta disciplina se encarga de educar al individuo de manera integral, teniendo como campo de acción la motricidad, compuesta por las prácticas corporales y motoras. Además existen corrientes en las cuales se centra teniendo el caso de la salud, donde la educación física es el agente promotor de la salud, incluso ampliándose a la prevención de enfermedades. En la competencia tiene como base del alto rendimiento, el rendimiento deportivo. Al referirnos a la recreación, tiene como punto las actividades lúdicas en ambientes naturales, y así relacionar al individuo con el medio. Por último, tenemos a la expresión corporal que en los últimos años ha tenido una mayor acogida, brindando a los estudiantes una mezcla de disciplinas como el yoga, la danza, la música entre otras.
Es importante la educción física ya que suscita y facilita a las personas a comprender su propio cuerpo, conociendo variadas actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueden escoger a que actividades son afines y así mejorar su calidad de vida.